Dr. Roxana Voica: Obezitatea la copii
nu este despre „voință”
Obezitatea la copii este o boală cronică și complexă, nu o problemă de voință și nici vina copilului sau a părinților. În acest ghid, Dr. Roxana Voica explică pe înțelesul părinților cum se evaluează corect greutatea copilului, ce riscuri pot apărea și ce schimbări putem face în familie.
De la mese echilibrate, zahăr și microbiom până la mișcare, somn și relația copilului cu propriul corp, ghidul oferă informații și soluții practice pentru viața de zi cu zi. Pentru că intervenția timpurie contează, iar copilul nu trebuie pus la dietă fără recomandarea medicului.
Sfaturi despre siguranța copiilor pe rețelele sociale
Rețelele sociale fac parte din viața de zi cu zi a copiilor și adolescenților. Deși pot fi spații de exprimare și conectare, ele vin și cu riscuri atunci când nu sunt folosite responsabil.
Acest ghid te ajută, ca părinte, să înțelegi cum să îți protejezi copilul și să îl ghidezi în siguranță în lumea digitală.
ROBLOX și siguranța copiilor
Pentru copii, Roblox nu este „doar un joc”. Este un loc unde creează, explorează, socializează și își construiesc o parte din lumea lor. Exact de aceea, pentru noi, părinții, nu poate fi tratat cu superficialitate.
Nu e nevoie să interzicem. E nevoie să înțelegem.
Am creat împreună cu Bitdefender un ghid scurt pentru părinți care te ajută să fii informat, calm și prezent, fără panică, fără control excesiv, fără conflicte inutile.
Gadgeturile murdare și riscurile reale pentru piele
Telefoanele, tabletele și tastaturile pe care le folosim zilnic pot adăposti bacterii ce contribuie la acnee, iritații sau infecții ale pielii, mai ales în cazul copiilor și adolescenților. Acest ghid gratuit pentru părinți explică, pe înțelesul tuturor, ce riscuri ascund gadgeturile murdare și cum pot fi prevenite prin gesturi simple de igienă și obiceiuri digitale sănătoase. Informație clară, medical corectă, pentru prevenție.
Un ghid realizat în colaborare cu Dr. Diana Savu, medic specialist dermatovenerolog
Siguranța digitală începe cu primul telefon
Primul telefon, tabletă sau laptop al copilului este un moment important pentru orice familie. Entuziasmul este mare, dar la fel de important este și modul în care acest prim dispozitiv este introdus în viața lui. Acest ghid pentru părinți te ajută să faci primii pași corect: de la configurarea inițială și setările de siguranță, până la reguli sănătoase de utilizare și conversațiile esențiale despre lumea digitală. Este un material practic, ușor de parcurs, care îți oferă repere simple pentru a-ți ghida copilul spre o relație echilibrată și sigură cu tehnologia.
TikTok și siguranța online
a adolescenților
Pentru mulți adolescenți, TikTok este una dintre cele mai populare aplicații. Platforma oferă un flux continuu de videoclipuri scurte, selectate automat în funcție de ceea ce utilizatorul urmărește sau apreciază.
Algoritmul personalizează rapid conținutul, iar acest lucru face aplicația extrem de atractivă pentru tineri.
Deși o mare parte din conținut este distractiv și inofensiv, specialiștii atrag atenția că TikTok este una dintre platformele unde copiii pot întâlni cel mai ușor riscuri online.
Snapchat: ce e important să știi pentru siguranța copilului tău
Snapchat este o aplicație extrem de populară în rândul copiilor și adolescenților, dar modul în care funcționează (mesaje care dispar, interacțiuni rapide și expunere constantă) poate ascunde riscuri de luat în calcul.
Acest ghid pentru părinți explică pe scurt ce trebuie urmărit: de la setările de siguranță și partajarea locației, până la presiunea socială și contactul cu persoane necunoscute.
Un material care te ajută să înțelegi aplicația și să îți ghidezi copilul în siguranță.
Cât timp petrece copilul tău în fața ecranelor?
Telefoanele, tabletele și laptopurile fac parte din viața copiilor noștri. Însă atunci când timpul petrecut online începe să înlocuiască somnul, activitatea fizică, conversațiile și timpul petrecut în familie, este momentul să găsim un echilibru.
Am pregătit un nou ghid gratuit pentru părinți, cu recomandări simple și practice pentru gestionarea sănătoasă a timpului de ecran. Vei descoperi strategii care funcționează în viața reală: cum să stabilești limite fără conflicte constante, cum să creezi momente fără tehnologie și cum să construiești obiceiuri digitale sănătoase pentru întreaga familie.
Obezitate, sedentarism
și ecrane
Obezitatea infantilă este una dintre cele mai mari provocări de sănătate ale generației actuale. Acest ghid realizat de Dr. Oana Iaru explică legătura dintre alimentație, sedentarism, timpul petrecut în fața ecranelor și excesul ponderal la copii. Un material educativ, bazat pe informații medicale și recomandări practice, care îi ajută pe părinți să înțeleagă problema și să construiască obiceiuri sănătoase pentru întreaga familie.
Copilul tău a văzut ceva care l-a speriat online?
Copiii și adolescenții sunt expuși zilnic la știri, imagini și videoclipuri care pot fi greu de înțeles și de procesat. Acest ghid pentru părinți oferă recomandări practice despre cum să vorbești cu copilul tău după ce vede un conținut care îl sperie, cum să îi răspunzi la întrebări și cum să îl ajuți să își gestioneze emoțiile. Un material util pentru orice familie care își dorește să creeze un spațiu sigur pentru dialog și sprijin.
YouTube, prin ochii părinților
YouTube face parte din viața multor copii, dar nu tot ceea ce ajunge pe ecran este potrivit pentru ei. Ghidul nostru trece în revistă principalele riscuri, de la conținut nepotrivit și interacțiunea cu străinii până la provocări și escrocherii online, și oferă părinților recomandări practice pentru o experiență mai sigură pe platformă.
Când AI-ul devine
„prieten”
Chatboturile AI pot fi utile, interesante și foarte ușor de integrat în viața copiilor. Dar ce se întâmplă atunci când un copil începe să vorbească cu AI-ul ca și cum ar vorbi cu un prieten?
Ghidul explică principalele riscuri ale relației copiilor cu chatboturile și companionii virtuali – de la informații greșite și expunerea datelor personale până la atașamentul emoțional și reducerea interacțiunilor cu ceilalți – și oferă părinților recomandări simple pentru o utilizare mai sigură și echilibrată.
© 2025 All rights reserved by AsociatiaEuteiubesc
Designed by OCW.